太极拳旨要

郭留成

太极拳是由传统的老架动作演化而至精微的内功拳架，动作越演越小，动作简而极精，而不在外形上的手法招法。默识到身内的劲道是自己要给自己看的自家修持法，不注重外在的表演形式，外行不知底细，看其外形很像是“无聊”。但玩拳者功夫虽深浅不一，自己有不同的感受与乐趣，也是“默识揣摩”对耍拳时的一种特殊心理状态。

拳架本是朴实无华、简洁大方的。有的人故意添些动作、加些花样，意在显得神气活现、以求好看，或将一套拳打得过慢，弄得支离破碎，大有将太极拳改为爱看的：“太极舞”之势吧!

太极拳之所以能取得健身与技击方面的突出成就，在很大程度上，当归于默识揣摩、神宜内敛的细致功夫，充分地驰骋了想象力，做到了神与拳游而不外驰，从而获得了思想之专一，全身之松柔，触觉之灵敏，丹田之充实，身手之轻快等特殊效果，使世人为之惊叹。