太极拳旨要

郭留成

   既然松柔是太极拳的灵魂，为什么又不容易做到松柔呢？其原因大致如下：

（1）明师不多，未得真传。

（2）对拳谱钻研不足，理论上认识差。

（3）不明白力的矛盾，将生活中用力的习惯带进太极拳中去了(两者用力的方法完全相反)。

（4）对轻灵二字重视不足。不轻就不松。（学太极拳更应使人举动轻灵。）

（5）对掤劲的理解错误，以顶为掤。

（6）实际上不相信以柔克刚。

（7）身体强壮，气力充足，用大力成习惯，不用力反而难受。

（8）学外家拳较久，用力的习惯、方法难于更换。

（9）好胜心太强，怕丢面子。

（10）急于求成。真正用太极拳松柔的功夫去说服别人，不是一朝一夕的事。用力去压服较为简单，而且容易见效。

（11）内劲太抽象，看不见。不如鼓一些硬力，心理上有恃无恐。

（12）本末倒置，只是学“名”而己，或领一证书。

（13）以讹传讹的虚假宣传。等等。

   信手写来有十三条，细加思考，当不止此数。