太极拳旨要

郭留成

由于师承不同、体悟不同。更多的人把动作配合呼吸，说得过分神秘，故弄玄虚。受了这种影响的人，总以为耍拳时不配合呼吸，好像就不能起到健身的作用。持这种观点的人，很有点近似“左毒”，流传极广。更有甚者，身体有病的人学拳，求效心切，更是一天到晚都在打听动作配合呼吸的“妙法”，如果你的回答和他的想法不一样，不是说你不懂，就是说你保守。

殊不知，耍拳时纯任自然，不配合呼吸，不等于没有呼吸，也恰恰是最好的呼吸。耍拳时动作均匀、圆活、流畅，呼吸会自然舒畅，会自然心身愉快、情志从容、舒缓自在，称之为天然气功。拳理合法，拳架合格，有了基础，不合自合。这本是极自然的事，是一点也不玄虚、不神秘的。

事实上，身体运动上所表现出来的文化、传承，延续不下来，多是因为兵灾、荒年而青黄不接，难以为续，而非保守不传。当下即使是明师，大多也难有机缘得口授心传而体悟。今有吾师伯师父关于呼吸一说，特整理成文，持之有据，言之有理，可供参考。