太极者，养生育体之上品也。自太极拳法问世，诸家推崇。数百年流芳。得其要诀者，则为养生益寿，出则为徒手防身。拳资高雅精美，行云流水。应物自然，返瑛归真之妙也。

太极拳是有风骨的，就好像梅花高洁，傲立雪中。即使寒风吹折，也暗香如故。不似百花，顾自迎春。

拳学分两等人。下等人学术养身，上等人学道修性。如果徒弟只学了术，而没有资质去悟道，岂不白教了。

太极之所以尊贵，是因为它曲高和寡，不轻易授人，如果把武术当成一种商品卖给大众，而丢了它的精髓，那岂不是尚武之人的一种耻辱。所以道(太极)早已深入人心。道凌驾于有形万物之上的无形规律。

语语在寻常举止之内，句句在日用动静之间。